Zumba & Total Body Workout in Mechelen vanaf 13 januari 2016 – a Sport interest event taking place on 2016-01-13 19:30:00 in Belgium
Zumba, Piloxing & Total body workout vanaf januari 2016
op maandag, dinsdag en donderdag in Putte en op woensdag en donderdag in Mechelen!
Zin om volop calorieën te verbranden en je toch rot te amuseren? Zumba is de unieke combinatie van plezier en lichaamstraining. Het kernbegrip bij zumba is “fun”: de deelnemers moeten zich in de eerste plaats amuseren.
Total body workout is enkel op woensdag in Mechelen!
Total body workout is een afwisseling van conditie en spierversteviging. Tijdens dit uurtje pakken we alle spiergroepen aan. Zowel rug, buik, armen en benen komen aan bod. Iedereen oefent op zijn of haar eigen tempo zodat het voor iedereen vooral fun blijft! Ideaal voor wie zowel aan zijn conditie als spierversterking wil werken!
‘ PILOXING is een hoge energie- interval training die Pilates , boksen en dans combineert . Het werd gemaakt door Hollywood- celebrity trainer Viveca Jensen en klassen zijn nu beschikbaar over de hele wereld .
Sinds 2009 is PILOXING groepsfitness programma’s met de meest actuele wetenschappelijke basis van cutting edge onderzoek en technieken die maximale calorieën te verbranden , te bouwen mager spieren en het verhogen van het uithoudingsvermogen voorzien . De programma’s zijn gebouwd op een interdisciplinaire systeem van twee uitersten – Boksen en Pilates principes. De combinatie van de twee disciplines als de primaire oefening componenten creëren een gevoel van evenwicht, zowel fysiek als mentaal . ”
Je mag met de zelfde zumba kaartje de Total body workout en de Piloxing komen volgen;-)!
Nieuwe Reeks vanaf januari 2016
Maandag van 11/1 tem 21/3 @ Salsacafé Mojito in Putte
Mechelbaan 564, 2580 Putte (Mechelen)
? 20u – 21u: Zumba
Dinsdag van 12/1 tem 22/3 @ Salsacafé Mojito in Putte
Mechelbaan 564, 2580 Putte (Mechelen)
? 20u – 21u: Zumba
Woensdag van 13/1 tem 23/3 @ Salsacafé Mojito in Putte voorlopig geen zumba les:-(
Woensdag van 13/1 tem 23/3 @ De Nekker in Mechelen
Provinciaal Sport – En Recreatiecentrum De Nekker
Nekkerspoel Borcht, 2800 Mechelen
?19u30 – 20u30: Zumba
?20u30 – 21u30: Total body workout
Donderdag van 14/1 tem 24/3 @ De Nekker in Mechelen
Provinciaal Sport – En Recreatiecentrum De Nekker
Nekkerspoel Borcht, 2800 Mechelen
?20u30 – 21u30: Zumba
Donderdag van 14/1 tem 24/3 @ Salsacafé Mojito in Putte
Mechelbaan 564, 2580 Putte (Mechelen)
? 19u30 – 20u30: Piloxing
Prijs BEURTENKAART:
65 EUR voor 10 lessen (6,5 EUR/les)
90 EUR voor 15 lessen (6 EUR/les)
Beurtenkaart (geldig van 11/1 tem 24/3) geldig op alle bovenstaande dagen.
Inschrijving en betaling per reeks – plaatsen zijn beperkt – vooraf inschrijven a.u.b.
Schrijf je nu in voor de Zumba!:info@salsatitanico.be of 0477/44.78.38
www.salsatitanico.be
Bron: UiTinVlaanderen.be
at Provinciaal Sport- en Recreatiecentrum De Nekker Mechelen Belgium – Add your South African Event here.